La petite histoire...

Il y'a trois semaines, je me suis dis "j'en ai marre de voir ma sale tête dans ce miroir !"... au lieu de ne plus m'y regarder, j'ai décidé de changer ma tête pour qu'elle me soit un peu plus supportable. Seulement comme chacun le sait, une transformation ne s'opère pas en un jour.

J'ai donc décidé d'entamer un énième régime, sans pour autant suivre le mode d'emploi de WW (ce que j'ai déjà fait), de Dukan ou quiconque d'autre...

Je me suis juste fixé comme objectifs :

• d'éviter de grignoter entre les repas, de ne plus boire de boissons sucrées et de ne me servir qu'une fois à table
• de pratiquer une activité physique

Ni une, ni deux, le soir même je file à la piscine d'à coté prendre quelques entrées pour tenir mon objectif.

Pendant 3 semaines je me suis donc pliée à ce régime en allant environ 2 fois par semaine à la piscine avec environ 45min de nage en continu (quelques longueurs de brasse, quelques une de crawl et pour finir quelques séries de battements avec une planche)

Résultat aujourd'hui j'en suis à -2.2 kg, ce qui n'est vraiment pas beaucoup je trouve. J'ai l'impression que la piscine ralenti le processus... bon ok j'ai fait quelques écarts, mais quand même. Lorsque j'avais commencé WW il y'a quelques temps, j'ai perdu plus pendant le même labs de temps.